Durant l'été, il faut faire attention aux changements d'alimentation : très souvent, le régime alimentaire est perturbé pendant la période estivale par l'arrivée des salades, crudités, grillades…
Ceci modifie votre flore bactérienne, notamment au niveau intestinal mais ceci peut également être le cas au niveau de la flore intime.
Les symptômes peuvent être plus ou moins importants suivant les personnes :
– Ballonnements,
– Acidité gastrique,
– Remontées acides,
– Crampes et/ou brûlures d'estomac,
– Troubles du transit : diarrhées ou constipation…
Il ne faut pas prendre ces symptômes à la légère. Il est primordial de les prendre en compte : Pour cela, n'hésitez pas à nous en parler afin de faire le point ensemble.
N'hésitez pas ré-ajuster votre alimentation : Partager entre crudités et féculents (pâtes, riz, pommes de terre…), hydratez vous bien !
