La fin de l'été est là… La rentrée arrive ! Alors, comment aider nos enfants à bien préparer la rentrée ? Comment leur faire prendre conscience que les vacances sont terminées ?
Mobilisons-les !
> Reprendre un rythme plus classique
La dernière semaine des vacances est cruciale. Cette période de transition est parfaite pour reprendre un rythme de sommeil en adéquation avec une année scolaire.
Finies les grasses matinées et les sorties du soir tardives, il ne faudrait tout de même pas qu’ils rentrent fatigués de leurs vacances. Fixez un horaire de coucher et un horaire maximum pour se lever.
> Faire les courses des fournitures scolaires ensemble
Derrière le plaisir d’acheter des crayons, stylos, trousses, pochettes et bien sûr son cartable, on retrouve une odeur de neuf propre à l’école, une atmosphère de salle de cours.
Ces courses mobiliseront d’autres sens qui faciliteront la prise de conscience et la transition.
>Le temps libre mis à profit
Cette période de pré-rentrée laisse beaucoup de temps, alors encouragez les activités qui mêlent l’utile à l’agréable, comme la visite de musées (artistiques, scientifiques, historiques, etc.). Et profitez-en, les musées nationaux sont gratuits pour les moins de 18 ans.
Enfin, concernant les langues étrangères, votre enfant peut visionner tous ses DVD favoris, mais dans la langue à travailler, avec les sous-titres dans cette même langue.
Ainsi, votre enfant passera en douceur d’une période de grandes vacances à une période de rentrée scolaire, et sera prêt pour attaquer ce premier trimestre à pleines dents. Bon courage !
Nous sommes là pour vous aider à trouver des solutions si des passages de stress, d'anxiété ou de troubles du sommeil persistent
