Chaque aliment de saison à ses intérêts !
Il est important d'essayer au maximum de manger les légumes de saison car ils vont vous apporter tout ce dont vous avez besoin à ce moment de l'année.
Ainsi les légumes à fibres comme le poireaux par exemple vont vous faciliter la digestion et lorsqu'ils sont intégrés à un potage, ils vont ainsi vous permettre de faire des repas plus légers et également de reminéraliser votre organisme.
Les clémentines,elles, vont vous aider à trouver de la source en vitamine C et donc lutter contre les virus et bactéries en présence. Elles vont également vous permettre de vous apporter un effet coup de fouet !
Les potirons et potimarrons vont être très bons en potage pour apporter des vitamines B notamment !
N'hésitez pas à nous en parler pour faire le point ensemble sur vos besoins et vos questions !
