Notre blog santé

Auteur/autrice : Jean Luc

Médecines naturelles

Me soigner au naturel contre les épidémies !

Plantes, Huiles, homéopathie... Quelles solutions pour lutter contre les épidémies ?

Beauté/Bien-être

Un maquillage adapté à mes yeux !

Comment bien choisir un maquillage bien adapté à mes yeux !

Beauté/Bien-être

Comment avoir une bonne hygiène nasale et pourquoi ?

Le nez est très important, il faut bien l'entretenir !

Bien vieillir

Un hiver sans douleur !

Pas toujours facile d'éviter les douleurs au cours de l'hiver....

Nutrition

Les bienfaits des aliments d’hiver !

Poireaux, potiron, clémentines... Comment en tirer les bénéfices !

Naissance

Bien protéger mon bébé pendant l’hiver !

Contre la pluie, le vent, les aggressions extérieures... Quelles solutions !

Juniors & Ados

Avoir un sommeil récupérateur pendant l’hiver !

Le sommeil est important ! Comment avoir un sommeil récupérateur !

Médecines naturelles

Se détoxifier après les fêtes !

Il n'est pas toujours facile d'équilibrer ses repas au cours des fêtes !

Bien vieillir

Faire du sport quelque soit l’âge.

Que vous ayez 7 ou 77 ans, le sport reste une activité idéale pour garder la forme, être de bonne humeur et entretenir ses relations sociales. Alors qu'attendez-vous?

Nutrition

Féculents : Pourquoi ? Combien ?

Les féculents sont des aliments qui apportent des glucides complexes. Ils nous permettent de tenir tout au long de la journée. Combien faut-il en consommer par jour ?

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