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Catégorie : Forme & Sports

Actus Santé

Tendinopathie : quand les bonnes résolutions de janvier tirent un peu trop sur la corde

Le mois de janvier marque souvent un nouveau départ. Résolutions en tête, nombreux sont ceux qui se mettent (ou se…

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Beauté/Bien-être

L’insuffisance veineuse

Jambes lourdes, œdème des membres inférieurs, varicosités l’insuffisance veineuse touche près de 18 millions de français. Petit rappel anatomique pour…

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dormir
Forme & Sports

Troubles du sommeil

Des difficultés à l’endormissement aux réveils nocturnes incessants, les plaintes pour mauvais sommeil sont légion en pharmacie. Tour d’horizon des…

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hydratation sportif
Forme & Sports

L’hydratation du sportif

Boire de l’eau mais pas que ! Pour assurer performance sportive et récupération musculaire, l’eau a besoin d’être bien accompagnée. S’hydrater…

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Forme & Sports

Courbatures après une activité physique sportive : que faire ?

Vous venez de pratiquer une activité sportive et le lendemain, vous souffrez de douleurs musculaires ? Sûrement des courbatures ! Voici quelques explications et conseils pour les soulager.

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Forme & Sports

Activité physique dans les trajets de soins du cancer ?

On pourrait se dire que, lorsqu’une personne souffre d’un cancer, le premier sujet à éviter serait celui du sport… Et bien détrompez-vous ! En effet, de nombreuses études menées à ce sujet prouvent que pratiquer une activité physique durant le traitement ne serait pas délétère, bien au contraire, cela ferait même parti du traitement !

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Forme & Sports

Lésions musculaires : types et traitements

Saviez-vous que les lésions musculaires sont un motif très fréquent de consultation en médecine du sport ? En réalité, elles concernent la majorité des traumatismes du sport dont plus de 90% des lésions touchent le membre inférieur. Explications.

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Forme & Sports

Oedème lymphatique : définition et traitement

Bras ou jambes gonflés ? Il s'agit peut-être d'un œdème lymphatique. Voici quelques explications et conseils

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Forme & Sports

Tout savoir sur le périnée

Il est nécessaire d'entretenir le muscle du périnée afin d'éviter tout relâchement qui pourraient entrainer des pathologies sous-jacentes. Quelques conseils

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Forme & Sports

L’hydrothérapie pour me soigner ?

L'hydrothérapie regroupe tous les traitements basés sur l'utilisation de l'eau à des fins thérapeutiques et cela peu importe le type d’eau : eau de mer, de source, minérale, thermale ou même du robinet. Un point sur l'hydrothérapie

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