La tendinite correspond à une inflammation douloureuse des tendons.
Ce phénomène s’observe au niveau des articulations, les plus concernées étant :
- le coude (le tennis elbow)
- le poignet
- l’épaule
Cette affection est consécutive à un mouvement répété ou inadapté. Elle peut avoir un retentissement important, sur le plan social ou professionnel.
L’immobilisation, le meilleur traitement
La mise au repos est le premier comportement à adopter. Pour faciliter l’immobilisation de certaines articulations comme le poignet ou le coude, des orthèses légères sont proposées en pharmacie. Elles ne doivent pas être portées tout le temps afin de conserver une action antalgique. Il existe différents modèles et plusieurs tailles d’orthèses, d’où l’importance d’être bien conseillé pour ce choix orthopédique.
Pour soulager la douleur :
- Des médicaments antalgiques (paracétamol)
- Des médicaments anti-inflammatoires en phase aiguë, en respectant les doses.
Enfin, l’application d’un gel à base de diclofénac, d’une préparation d’huile essentielle de gaulthérie ou de froid (à l’aide d’une poche à glace) permet de soulager localement l’inflammation.
- Immobilisation de l’articulation et port d’une orthèse si nécessaire
- Prise orale d’antalgique ou d’anti-inflammatoires
- Application d’un gel ou d’une préparation d’huiles essentielles sur la zone douloureuse
