Mains et pieds moites, front perlant ou aisselles humides sous le coup d’une émotion forte, la transpiration excessive ou « hyperhydrose » concerne de 1à 3 % de la population.
Le plus souvent localisée et sans lien avec une pathologie, elle reste cependant très incommodante et socialement gênante.
Les anti-transpirants et les dé-transpirants
Ce sont les produits d’hygiène les plus adaptés pour limiter cette production excessive de sueur.
A base de sels d’aluminium, dont l’innocuité vient de nouveau d’être démontrée par des études européennes, les anti-transpirants permettent de diminuer le flux sudoral et les dé-transpirants mettront au repos les glandes sudoripares pendant quelques jours.
Pour une utilisation optimale de ces derniers, la « règle des 3S » :
- Application sur une peau Saine, propre
- Sans lésion ou irritation Sèche notamment au niveau des plis et des orteils
- Application le Soir.
Les déodorants
L’utilisation concomitante de déodorants est tout à fait possible. Composés d’agents anti-microbiens et de parfums, ils camouflent les odeurs et permettent une petite retouche tout au long de la journée.
Sous forme :
- de stick pour un fini sec
- de spray pour plus de fraicheur
- de roll-on pour hydrater
- de lotion
- de lingettes à emporter dans le sac
- grand format ou format pocket
Il en existe pour tous les goûts et votre pharmacien pourra vous aider à faire le choix. Les peaux sensibles préfèreront les formulations sans alcool ou parfum, les amateurs de bio opteront pour des formules aux huiles essentielles et ingrédients naturels.
- Avoir une bonne hygiène pour éliminer les bactéries responsables des mauvaises odeurs
- Préférer des vêtements en coton
- Limiter sa consommation de café et de mets épicés
- Apprendre à gérer son stress.
