Notre blog santé

Catégorie : Bien vieillir

Beauté/Bien-être

Gérer son stress

Quand vient la fin de l’été… c’est le stress de la vie quotidienne qui revient. Pas de panique, des solutions…

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Actus Santé

Préparer sa peau au soleil

Le soleil brille, les oiseaux chantent, les températures montent : c’est enfin l’été qui nous pousse à nous découvrir. Revue…

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Bien vieillir

Le Syndrome Génito-Urinaire de la Ménopause

Touchant près de la moitié des femmes à la ménopause, le SGUM, ou Syndrome Génito-Urinaire de la Ménopause, reste trop…

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Bien vieillir

Des conseils pour bien vivre sa ménopause

Chaque femme passera au cours de sa vie par une période de ménopause entre 42 et 56 ans. Elle apporte de nombreux bouleversements aussi bien à l’intérieur qu’à l’extérieur de notre corps. Entre bouffées de chaleur, peau sèche, sautes d’humeur nous sommes assaillies de nouveaux symptômes pas toujours très agréables. Mais rassurez-vous, il y a de nombreuses solutions pour pallier les désagréments

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Bien vieillir

Andropause : les aides naturelles

Ménopause de l’homme, l’andropause affecte la gente masculine vers 45-50 ans. Contrairement à la femme, cet état physiologique est progressif. Il prend le nom de déficit androgénique lié à l’âge (DALA) et peut être accompagné naturellement.

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Bien vieillir

Sélénium et Zinc : le couple gagnant contre le vieillissement

Avec l’âge, les apports nutritionnels recommandés ont tendance à diminuer.

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Bien vieillir

Comment prévenir le vieillissement cutané ?

Avec le temps qui passe nous sommes tous soumis à son action dégénérative sur la peau de notre visage notamment avec le relâchement cutané, les rides, ridules. Nous ne pouvons pas stopper ses effets mais en revanche nous pouvons les ralentir pour vieillir dans les meilleures conditions.

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Bien vieillir

Conseils anti-âge

Dès 40 ans, les premiers signes de l’avancée en âge peuvent apparaître. Pour garder votre énergie et retarder les désagréments liés au vieillissement, suivez ces quelques conseils.

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Bien vieillir

Compléments alimentaires pour les personnes âgées

Grande prudence, la perte de poids chez la personne âgée est un signal d’alerte à ne surtout pas négliger.

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Bien vieillir

Travailler son équilibre avec l’âge

Avec le temps, l'équilibre est perturbé par des phénomènes ou maladies dégénératives qui peuvent entraîner une station debout et/ou à la marche fragile voire dangereuse. Voici quelques conseils de kinésithérapie.

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